Ароматерапия

Не смотря на то, что традиционная медицина шагнула далеко вперед, разные побочные методы лечения не менее популярны. Любой вид лечения имеет как свои основные назначения, так и вспомогательные. Так вот, ароматерапия относится именно к последним, то есть, к вспомогательным. Известно, что она помогает людям расслабляться и оздоравливаться при помощи использования определенных запахов. Также запахи могут улучшить настроение или даже самочувствие. В связи с этим имеет смыл подробней знать по поводу того, какой эффект имеет ароматерапия и как нужно грамотно ее применять на практике.

Название самой процедуры произошло от термина „аромат”, другими словами, запах. Терапия посредством запахов представляет из себя процесс вдыхания различных видов запахов, которые распространяются от эфирных масел. Каждое такое масло имеет свое определенное предназначение. К примеру, эфирные масла с запахами лимона и лайма, а также апельсина используются в виде профилактических средств во время эпидемий гриппа, а также, если в доме есть люди, больные простудой или каким-то инфекционным заболеванием. Не менее эффективными и действенными в данном случае будут масла пихты или эвкалипта, а также сосны сибирской или кедра. Масла трав мелисы, мяты и цветов лаванды отлично подходят в качестве успокаивающих средств в случае возникновения стрессовых ситуаций или для расслабления после нервной работы. Они оказывают положительный эффект при временных интенсивных умственных нагрузках.

Правда, не совсем понятно, как может аромат излечивать от болезни или оказывать какой-то другой эффект? Итак, если человек пьет лекарственные препараты или горячий чай, то любое действие основано на том, что продукт и его действующее вещество попадают в желудочно-кишечную систему. В случае использования такого метода, как ароматерпия, пары и содержащиеся в них масла вдыхаются, потому аналогичное воздействие происходит при помощи дыхательной системы. По этому же принципу действуют феромоны, которые нынче можно добавлять в духи и прочий парфюм.

Например, чтобы успокоиться человек привык принимать чай с мелиссой, но если вдыхать ее аромат, эффект будет такой же, но при этом не будет лишней нагрузки на желудок и почки. От большого количества жидкости возможна отечность. Но в случае вдыхания ароматов побочных явлений, как таковых, нет. То же самое касается и прочих ароматов. Кроме успокаивающих есть также бодрящие запахи, например, грейпфрут или корица.